Būti sąmoningu skaitmeniniame pasaulyje

Apie kursą

Skaitmeninis pasaulis – tai nauja realybė, kuri veikia mūsų kūrybiškumą, sprendimus, tiek fizinę, tiek psichologinę būseną, daro poveikį net laimės hormonams.

Šis kursas – tai 6 užsiėmimų ciklas, kurio metu sužinosite naujausius pasaulinius tyrimus apie skaitmeninio pasaulio poveikį žmogaus sveikatai, veiklai ir gausite praktinių įrankių padėsiančių pagerinti savo, šeimos ar darbuotojų gyvenimo kokybę.  

Kaip kažkada mokėmės kelių eismo taisyklių, taip dabar šiuolaikiniam žmogui svarbu suvokti skaitmeninio pasaulio realybę ir veikti jame sąmoningai.

d92a9961-mazas_1601480886-db00f7e4e55016fddfd176a4f5e7f18e.jpg
KURSO TEMOS

6 paskaitose (po 1 val.) nagrinėjamos šios temos: 

  1. Internetinė priklausomybė: kaip valdyti, o ne būti valdomu?
  2. Laimės hormonai ir kaip juos veikia skaitmeninis pasaulis.
  3. Skaitmeninio pasaulio įtaka mūsų esminiams psichiniams procesams (atminčiai ir dėmesiui).
  4. Mokymasis ir sprendimų priėmimas skaitmeniniame pasaulyje
  5. Santykis su savimi, kitais ir kūryba skaitmeniniame pasaulyje. 
  6. Įtampa „multitaskingas“ ir perdegimas.
  7. Dovana. Dr. Nicole Van Hoeck, psichologės, neuromokslininkės paskaita „Kūrybinis mąstymas neuromokslo požiūriu“.

Po kiekvienos paskaitos gausite užduotį, kurią turėtumete atlikti iki kitos paskaitos. Prieš kiekvieną paskaitą Jūsų laukia testas, kurį išsprendę pereisite prie naujos temos, taip pat po kiekvienos paskaitos rasite knygos rekomendaciją ta tema.

KURSO NAUDA

Baigę visą 6 užsiėmimų ciklą, Jūs gebėsite geriau kontroliuoti savo elgesį skaitmeninėje erdvėje, priimti sąmoningus ir savarankiškus sprendimus savo sveikatos, tarpusavio santykių ir verslo valdymo klausimais.

LEKTORĖ

ALGĖ JABLONSKIENĖ

Sertifikuota mokymų vedėja (Conscious Digital Coaching Certification, London, UK)

Personalo valdymo bei organizacijų vystymo ekspertė, dirbanti šioje srityje beveik 25 metus. Jos stiprybė - diegti pokyčius ir inovacijas įmonėse keičiant įmonių kultūrą ir procesus. Daugiau nei 35 metus domisi žmogaus psichologija, kūno ir proto tarpusavio sąveika. Studijavo JAV, JK, Vokietijoje, Rusijoje, Lenkijoje, gilinosi į skirtingas praktikas, pasirinkdama metodus, turinčius mokslinį pagrindimą ir galinčius padėti spręsti žmogui kylančius iššūkius. Yra vedusi daugiau nei 350 seminarų įvairiomis psichologijos ir vadybos temomis.

Daugiau apie lektorę - priede (paspaudus mygtuką „Plačiau“).

INFORMACIJA

VIETA

Kursai yra įrašyti, juos galėsite peržiūrėti sau patogiu metu, kiek norėsite kartų.

SVARBU: Įsigiję kursą gausite pakvietimą prisijungti prie thinkific platformos, kurioje galėsite žiūrėti kursą: https://hai-institute.thinkific.com/courses/buti-samoningu-skaitmeniniame-pasaulyje

KAINA

77 eur. Įsigijus kursą atsiųsime Jums prisijungimus prie mokymų medžiagos.
Atsiliepimai
Gavau labai daug naujų žinių, pas mane tikrai buvo supratimas, kad skaitmeninės technologijos mus valdo, bet man atrodė, kad aš čia ne prie ko. Mokymų metu praktika parodė, kad labai prie ko. Aš realiai pajutau rezultatą, pradėjus taikyti giluminį skaitymą, vakarinė būsena labai pasikeitė.
dalyviu-atsiliepimai-3_1617799141-788d0d13effeb0ada7dc615ccff75849.png
Daiva Viskontienė, Biznio mašinų kompanija (BMK) direktorė
Kai tu esi informuotas, tu esi apginkluotas, žinai apie pasekmes, gali suprasti kas tavęs laukia ir kaip nuo to saugotis. Aš galvoju, kad čia yra didžiulė vertė ir gauta informacija reikia pasinaudoti.
dalyviu-atsiliepimai-4_1617799245-a24c494c32b8df04f2137e60d40fabb0.png
Raimundas Miglinas, Mokslo technologijos CEO
Ką padariau po to, kai išgirdau, tai išjungiau telefone spalvas ir garsus. Iš karto sumažėjo praleidžiamas laikas telefone daugiau negu per pusę. Vaikai taip pat nebenori imti telefono. Supratau, kokią įtaką daro spalvos, nes turinys juk liko tas pats. Atsisakius išorinių dirgiklių ir „multitaskinimo“, pastebėjau, kad pas mane atsirado daugiau laiko, net atrodo, kad viskas pradeda lėčiau vykti.
dalyviu-atsiliepimai-5_1617799794-88351acc2691bb18a1b07bb476abf5ce.png
Golochvoščiūtė-Andrijauskienė MasterLab, Trinyte bendraįkūrėja, verslo vystytoja
Mokymuose išmokau vertini savo veiklą per gyvybingumo prizmę bei atkreipti dėmesį, kokie veiksmai, kokius hormonus gamina. Supratau, kad kompiuteriu ir telefonu daugiau reikia naudotis kaip darbo priemone, o ne laiko „praleidimo“ forma. Hormonai ir nuobodulys man buvo įsimintiniausios ir naudingiausios temos šiuose mokymuose.
dalyviu-atsiliepimai-6_1617799916-6906051976181edb74fe46417eadcfc6.png
Martynas Kandzeras, įmonių Biuro Baltic ir Pažinimo medis valdybos narys